润喉喝什么茶好，你知道吗

喉咙红肿发炎，都容易引起喉咙疼痛不适，喉咙疼痛对我们的学习和工作造成不便的影响，这时如果自己不想用药来治疗，可以喝一些润喉茶试试看，许多润喉茶的效果其实还是很不错的。但是润喉喝什么茶比较好呢？下面我们来具体了解一下几款不错的润喉茶。

润喉喝什么茶好

一、百合贝母茶

喉咙发痒而干咳，充血发炎，可以喝百合贝母茶，百合可以提神免疫力，沙参可以减低咽喉干燥以及过敏的症状。百合、贝母粉、沙参各10克加入沸水冲泡，焖5分钟即可饮用。

二、金银花橄榄茶

感冒伴有咽喉肿痛喝金银花橄榄菜可以缓解，金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。将金银花、橄榄加入水煮沸，再放薄荷转小火煮5分钟，去渣后饮用。金银花抗病毒薄荷疏风清热、消炎。

三、金嗓子草本植物饮料

缓解嗓子不适，清嗓润喉，适合在不同季节不同场合饮用，唱歌多、说话多、烟酒多、油腻多朋友们的“清嗓”好伴侣。金嗓子草本植物饮料，是萃取了金银花、罗汉果、菊花、甘草、薄荷等天然草本精华的健康饮品。

四、胖大海茶

声带如果过度使用，咽喉发炎水肿而疼痛，可以喝胖大海茶，胖大海6克，甘草2-3片。加入沸水冲泡，焖十分钟后即可饮用。胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果，甘草可清热解毒，缓解止痛。

五、罗汉果茶

将半粒或一粒打碎後，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡後即可饮用。属甘味剂， 可进行自由基清除。

六、菊花茶

菊花十朵放入保温杯中冲泡後加盖密闭，略冷後即可饮用，喜喝冰凉者，可冲开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。

七、山楂利咽茶

药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。功能活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。

八、橄揽海蜜茶

胖大海3枚，橄榄3g，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。

今天的分享就到这里了，关于润喉喝什么茶好这个问题，我想大家都了解了吧。另外要告诉大家的是平时要多喝水，少熬夜，饮食要清淡，生活要规律。只有养成这些好习惯，我们才能远离喉咙不适，保持身体健康。日常学习和工作中也要经常性喝些润喉茶来保护自己的嗓子。