减肥小零食，好吃又没有罪恶感

在减肥期间总是会容易饥饿还会觉得嘴里没味道，这时候就想吃一些零食来安慰自己，但是减肥期间吃零食是会使减肥功亏一篑的，减肥的过程是十分难受的，但是我们可以通过这些小零食来奖励自己，这些零食不仅不会发胖，还有助于我们减肥哦。

今天给怕胖又嘴馋的女孩们带来了福利，给大家推荐了一些减肥小零食，又好吃又不怕胖，饱腹感还很强!也很适合平时放在包里或者办公室里的小零食，口感又好热量又低，还有饱腹功能!

1."大塚制药"饱腹饼干

这款是欧阳娜娜同款，也看到很多人推荐，一盒里面有两包，这个饼干的口感很实在，基本我吃一条就很饱了，推荐水果味的很好吃!

2."asahi朝日玄米饼干"

超级好吃的粗粮饼干，很有营养!夹心特别香甜，水果味又很浓郁。我吃过豆乳味的，里面有酸甜的蓝莓酱，一打开就能闻到，饼干吃起来口感糙糙的，非常香!

3.蒟蒻果冻

除了饼干之类的我最喜欢的就是果冻了，可是热量太高，但这款"蒟蒻果冻"就是魔芋那种成分，热量超级低，吃起来跟普通果冻一样的，而且果汁含量有特别高，所以可以放心吃，反正自从吃过它我基本不吃普通果冻哈哈。

4."都市鲜语烤鱼片"

外包装特别可爱，鱼肉口感非常的纯正，没有那些杂七杂八的添加，里面是一小包一小包单独包装的不怕受潮，不仅是低脂零食还很健康!饿的时候来两片，特别解决饥饿感!每次吃它都特别有满足感!

5.豆乳威化

这款呢是我被朋友种草的一款零食，听说是网红零食，一吃就爱上。"豆乳威化"热量不高，但却超级香，而且不甜腻，酥酥脆脆的，它是独立包装很方便!这款我每次必回购，特别适合分享给身边人。

a蔬菜片

下面这款号称薯片的完美替代，"terra蔬菜片"，紫薯和蔬菜我都吃过，这款超级健康，很酥脆!没有薯片那么重的口味，但是馋的时候也是很好的替代品。

7.满腹30倍糖

爱吃糖果的我，每次一看到糖果都走不动路。"满腹30倍糖"一个很神奇的糖果，听说吃下去会扩大30倍，我自己就是靠它消磨一下午时光的，下午饿的时候吃两颗然后喝些水，基本就不怎么饿了，这款口感很好吃!

8.朝日薯片

"朝日薯片"是独立小包装的小薯片，它是低盐低热量的，比一般薯片少很多热量，所以真的不怕胖啊!关键是又很好吃!又香又脆，减肥期时吃最幸福了~

9."卫龙魔芋爽"

这个我一定要强烈推荐!解馋必备啊!它是魔芋做的素毛肚，这个和辣条不一样，热量很低，一小袋就足以解馋啦!

10.金桔干

减肥时总是会捉摸不透自己的胃，时而想要来点酸的，时而来点咸的，时而又想要辣的。这个果干就是满足你酸酸味蕾的必备款!它是自重很轻的一款零食，一大包才25g，果肉又特别饱满!

减肥过程艰难又漫长，但我们可以通过以上减肥小零食来慰藉自己，好吃又不发胖，这些食物都是低热量并且有营养的，很适合在减肥的时候吃，但是这些只是在解馋的时候才能吃一点点哦，减肥期间最好是少吃零食，这样才能达到自己想要的减肥效果。