茼蒿好种吗，对人体有何功效

茼蒿，属于是一种可以食用的蔬菜类型的，其带给人体的好处是非常之多的。其味道上具有独特性，喜欢吃的人们也是因为其味道而爱上了它。那么茼蒿要想自己种植的话，好不好种呢?对人体都有哪种功效呢？以下小编都有整理到，一起来看看吧！

一、茼蒿好种吗

1.茼蒿好种

茼蒿属于半耐寒性蔬菜，对光照要求不严，一般以较弱光照为好。其属短日照蔬菜，在冷凉温和，土壤相对湿度保持在70%一80%的环境下，有利于其生长。在长日照条件下，营养生长不能充分发展，很快进入生殖生长而开花结籽。

2.在家怎么种植茼蒿

(1)一般播种时间为春天或者秋播，除了夏天都可以种，播种前把种子泡水六七个小时。

(2)长大些就间苗，然后及时进行追肥。最好是有机肥。尽量少使用化肥。多次施肥可以长势更好。

(3)一般播种后一个多月就可以开吃了。吃的时候，不要连根拔起，留下四五个叶片，继续下一轮采摘。

(4)吃完茎叶，到最后就开始含苞欲放了。花苞好多。花儿特别漂亮。开的也很多。属于菊科的一种，有点像玛格丽特花，意外的美丽啊!开花完后可以留种子来年再种。

二、茼蒿的作用与功效

1.安心气、安神健脑

茼蒿有着很好闻的气味。它本身是自带芳香，并且人们也很喜欢，可以说茼蒿的味道是极好的，除此之外，茼蒿也含有丰富的胡萝卜素、维生素及多种氨基酸，具有极好的养心安神、稳定情绪、降压胡闹、防止记忆力减退等功效，所以茼蒿的作用是非常大的。

2.利肠胃

茼蒿本身是具有很多元素，或是说本身是很有营养价值的。茼蒿中含有多种脂肪、氨基酸、蛋白质、钾、钠等等人体需要的物质，并且这些物质可以调节人体内的水、液体的新陈代谢，有很好的利尿效果，所以对水肿有很大的好处。

3.消痰饮

在茼蒿中含有丰富的维生素A，维生素A对抵抗呼吸系统的感染、润肺消痰有很好的作用，并且茼蒿的香味对平喘化浊有很大的作用。

4.可以降低胆固醇

茼蒿有一定的养心效果，在茼蒿中含有四种强化心脏的药效成分，茼蒿的香味就是特有的药效成分。而至于降低胆固醇是因为茼蒿中含有比较新鲜且深绿色的色素，而这种叶绿素有一定的去除胆固醇的功效，所以对于胆固醇高的患者来说，就很大的效果。

茼蒿好种吗？好种哦，因其对生存环境的要求并不是很高，只需要错开夏季便可以种植了。在日常生活中，食用到茼蒿的话，对人体来讲的话，好处是非常之多的，可以起到增加抵抗力，预防一些疾病的功效。但是也不可一次性食用过多了哦，适量便是最好的！