青枣苦正常吗，来看看吃青枣的好处

一提到青枣，大家应该比较梳洗，青枣是我们经常吃的一种水果，许多朋友都喜欢青枣的味道口感和营养价值。不过，有时候青枣吃起来也会有点苦，不知道大家有没有遇到过这样的情况。那么，青枣苦正常吗？接下来，我们就一起来看看吃青枣的好处吧。

一、青枣苦正常吗

不正常，枣子的味道应该是甜脆可口的，但是有时候我们在吃的时候会吃到一些带苦味的枣子。那么，青枣有点苦是不是农药?青枣上的农药怎样洗干净?

二、青枣有点苦是不是农药

1、许多枣农在大枣还没成熟的时候，急于上市，会用一些催熟的农药喷洒，使还未成熟的枣过早的上市，未成熟的枣就会有苦涩的味道。

2、如果是枣子甜的发苦，吃过之后后味是苦的，那就可能是购买到了“糖精枣”。

三、青枣上的农药怎样洗干净

1、小苏打水浸泡

准备一盆温水，在里面放2-3勺小苏打粉，调制成小苏打水溶液，把青枣放在里面浸泡几分钟。

2、淘米水浸泡

淘米水是碱性的，农药是酸性的，所以用淘米水洗青枣就可以中和残留在水果表面的农药了。

3、盐水浸泡

盐水去除残留农药的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于水果中的寄生虫。浸泡几分钟后，再用清水冲洗干净就可以放心的食用了。

四、吃青枣的好处

1、增强免疫力

青枣含有大量的糖类物质，可以有效的增强我们人体的免疫力，青枣主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖、以及由果糖和葡萄糖组成的低聚糖、半乳醛聚糖及阿拉伯聚糖等;并且含有大量的胡萝卜素、核黄素、维生素C、硫胺素、尼克酸等多种维生素，具有非常强的补养功效哦，能够有效的提高人体免疫功能，增强抗病毒的能力。

2、镇静安眠

青枣是常见的一种水果，青枣对人体的功效作用有很多，食用青枣对保护肝脏、抗过敏、镇静安神有非常明显的作用。青枣中所含有的黄酮--双-葡萄糖甙A对催眠、镇静和降压有作用。

3、抗癌

青枣中的山植酸、烨木酸均发现具有抗癌活性，对抗肉瘤有较强的抑制作用。青枣中所含的营养元素，对于防癌、抗癌和维持人体内部脏腑功能都有着很好的效果。

4、预防胆结石

青枣含维生素C较多，能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石的发生。因为造成胆结石的原因是胆固醇多，一旦胆固醇溶于胆汁了，就不会造成结石。

5、有益心脏健康

青枣对心脏也有益处，它里面含有芦丁，芦丁是对人体非常有益的物质，可以降胆固醇、降血压，对高脂血症和高血压病人十分有益。民间有“新鲜红枣和鲜芹菜根同煎熬”的配方，服用后，有降血脂、降胆固醇的疗效。

青枣苦正常吗？相信大家看完上述的内容过后非常清楚了，知道为什么青枣会苦以及吃青枣的好处有哪些。如果大家还有疑问的话，不妨多看几遍，好好了解一下有关青枣的相关知识，特别是平时喜欢吃青枣的朋友们，多学饮食知识对自己的饮食健康是很有帮助的哦。