哮喘要注意哪些

飘香香饮食常识 1.48W

大家都对“哮喘”这个词语不陌生吧，的确，哮喘病和我们的生活息息相关，不论男女老少都有感染哮喘病的可能。哮喘病首先要做好长期治疗的心理准备，用药至少三个月才能彻底治愈，那在治疗期间，哮喘要注意哪些呢?

哮喘要注意哪些

一、衣

随时增添衣服，以防感寒发病。在衣料的选择上，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及晴纶、涤纶、维棉等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。另外，哮喘患者的衣裤要经常放太阳下晒，以杀灭虫螨等致敏病菌。哮喘患者在穿上面也是有要求的。棉花纤维等易诱发气道过敏性炎症，引起哮喘发作。涤纶、腈纶等也会引起哮喘。哮喘的内衣以纯棉织品为宜。

二、食

一般鲜海鱼、虾、蟹、秋茄等均易引起过敏发喘，哮喘患者应避免食用。中医辨证属寒性哮喘者，不宜多食性偏凉的食物，如生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物如羊肉、鹅肉、姜、桂等;而热性哮喘则正好相反。荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之效，对防止哮喘发作有一定作用。哮喘病患者应少食或忌食鸡蛋黄、肥猪肉、羊肉、海鲜;韭菜、金针菇、辣椒、胡椒也要少吃，对于含有大量糖精、色素、巧克力、冷饮的食物要尽量少食用。哮喘病患者平时应多食用松软、清淡、易消化的食物，注意少食多餐。另外，除了对肯定引起过敏或哮喘的食物外，避免对其他食物的进口保证营养均衡;在哮喘发作时，应该少吃难消化的食物。

三、住

哮喘多在夜间发作，因此患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，至少应开门窗流通一周，以防接触过敏。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。要注意清扫死角尘埃，避免能引起过敏的螨虫孳生。枕头被褥勤日晒，尽量不用布制沙发和地毯。不养鸟，不养狗，不养花，确保哮喘不复发。，哮喘患者居住的环境要尽可能干净，集中换洗座、卧具棉织品和绒玩具，55度以上高温浸洗，用带震动扑螨头的强力吸尘器吸除床垫、沙发、地毯上的活螨、死螨和排泄物，要绝对轻手轻脚、保持慢动作，以免螨害物质悬浮，否则将全功尽弃。

四、行

患者应注意运动和耐寒锻炼，若身体许可，还可坚持用冷水擦身，持之以恒，可以增强免疫御寒能力，减少感冒和哮喘发作。另外，登高远眺、游览名山大川，也能愉悦心情，放松精神，舒张气管，对预防哮喘发作有积极作用。