哮喘平时注意什么
哮喘病是一种慢性疾病，会反复发作，经常困扰着患病者。并且哮喘病的患病年龄很广，不仅仅老年人会发病，青少年也存在一定发病率。这样的情况就需要患病者平常多注意些可避免的问题达到改善病情的效果。下面在饮食方面介绍了哮喘平时注意什么的相关知识。
哮喘平时注意什么
1、关于饮食，这也是很多病人关心的，经常会问哮喘病人有没有什么忌口的?从西医的角度讲没有什么绝对忌口的，如果你对哪些东西过敏，只要不吃这些东西就可以了，哪些东西容易过敏呢?一般动物蛋白比较丰富的，海鲜、鱼、虾、蟹，像干果里面的腰果、花生米这些容易过敏，但是如果你吃了不过敏也就没关系，不用忌口。还有像水果里头一些热带的水果芒果之类的也容易过敏，还有桃子，只要你不过敏都可以吃，只要躲开过敏的食物就可以了。所以一旦发现是哮喘以后，最好做一个过敏原的检测，确定过敏以后避免这些东西。
2、哮喘病人应该尽量吃清淡易消化的食物，还要多饮水，发作期尽量不要吃辛辣的还有海鲜一类的东西。我也不是特别懂中医，但是我也咨询过一些中医大夫，中医讲哮喘是哮症，是属于热症里的一种，容易上火，这些东西都不要吃，它跟一般慢性气管炎的喘还不太一样，这种大鱼大肉的尽量不要吃，还是要清淡一些，此外，还要多饮水，目的是因为有的人容易有痰，如果喝水喝少了他的痰特别粘稠不太容易排。在发作期更要避免这种辛辣的东西，从中医的角度讲会使喘更加严重。也不要吃过凉的东西，因为哮喘的人有的时候对这种冷的刺激，不管是吸入冷空气，还是进食这种冷的东西都容易引起哮喘的发作。抛开哮喘有很多正常人吃了冷饮以后，吃了冰棍以后也容易咳嗽几声，所以尽量避免这种冷食。
3、还有少量多餐不要吃得过饱，这是什么道理?有的哮喘病人胃不好，吃得太多以后容易胃食道反流，也容易刺激哮喘的症状，咳嗽、喘加重，尤其是胃不好的人，要注意一次不要吃得过饱，也不要吃得太油腻，因为吃得太油腻以后东西不往下走，有时候容易往上返，刺激食道引起咳嗽和喘。
4、再有关于喝酒的问题，哮喘的病人也经常会问我这是哮喘主要跟呼吸道有关系，我的饮酒是不是一定要戒呢?我们给出的答案是最好戒酒，酒精对哮喘的发作还是有影响的。有的研究认为酒精的蒸汽可以刺激气管表面上的一些感受器，通过这种神经反射使气挂平滑肌收缩痉挛，也可以诱发哮喘发作。不知道大家对香港明星柯受良有没有印象，据说他临终前喝了很多酒，考虑哮喘的发作跟饮酒有关系，所以哮喘的人不光戒烟还要戒酒。
俗话说病从口入，只有管住了嘴，才能避免一些疾病的发生以及对已产生的疾病进行改善。根据上面对哮喘平时注意什么的介绍，大家可以发现哮喘病虽然是个麻烦的病，但只要我们在平时的饮食中注意到能注意的问题，哮喘病还是可以得到改善的。
