姜水怎么煮，姜水的作用

姜是我们平时比较容易获得的食材，姜除了可以作为一种食材以外，它也是可以作为一种药的，一般我们会通过煮的方法来喝姜水以达到自己想要的效果。那姜水怎么煮呢？其实，姜水不煮也可以充分的发挥到姜的作用，那姜要怎么弄，也可以达到不喝姜水的效果呢

一、姜水怎么煮

1、准备好姜汤所需的材料：红糖20克，老姜4片，葱白3段，水适量。

2、砂锅内加入老姜片和水，上火煮10分钟左右。

3、加入红糖、葱白小火再煮5分钟左右。

4、去掉姜葱后即可服用，治感冒效果不错。

二、姜水的妙用

1、口腔溃疡

把姜洗干净切成片放在水里煮，使用姜水来漱口，每天2到3次，一般使用两天溃疡面就可以愈合。另外每天早晚食用姜水漱口，能够有效保护牙齿，同时也能够预防龋齿的发生。

2、偏头痛、醉酒

当偏头痛发作的时候，患者可以直接把双手泡在姜水里，泡半刻钟就可以减轻偏头痛感。喝醉酒之后可以喝一杯姜水，能够加快身体的血液循环以及流通，从而加快了酒精的代谢。

3、牙周炎、高血压

坚持每天早晚使用热姜水来漱口，可以有效的缓解喉咙肿痛以及牙周炎。当患者的血压升高时也可以直接用姜水泡脚半刻钟，因为泡脚时能扩张血管，同时下降了血压。

4、头皮屑

有一部分女性因为头皮屑而困扰，可以直接使用生姜擦头发，也可以直接使用生姜水来洗头发，长时间下去会让头皮屑变得越来越少，同时也能够让头发变得更加柔顺。

5、蛲虫病、脚臭

每天晚上睡觉前使用生姜水清洗肛门处，坚持用十天左右就可以治疗蛲虫病。把脚泡在生姜水里再加入醋和盐，浸泡15分钟就可以消除脚臭味道。

三、姜正确的使用方法有哪些

1、姜水泡脚

把30克生姜拍扁放在锅里面煮开，煮好的生姜水倒在盆子里面加入适量凉水到40℃就可以泡脚了。生姜能够有效的刺激毛细血管，改善了血液循环，提高了新陈代谢的速度。

2、红糖姜枣茶

在冬季人们容易出现手脚冰凉的情况，主要是因为身体中的新陈代谢速度过慢，导致血液回流能力减弱，手脚不能得到血液的循环而导致到冰凉，此时可以喝一杯红糖姜枣茶，具有温中散寒以及补血的功效，喝了之后能够促进血管的扩张，提高了全身温热感。

姜水怎么煮，姜水最简单的煮法就是水、红糖、姜一起煮开就可以了。姜虽然很多人不喜欢它，但它的用处也是很多的，醉酒、头痛我们可以通过泡姜水来达到治疗头痛的作用哦。姜水的用处虽然很多，但我们也要合理的食用，如果不合理的食用，不仅达不到我们想要的效果，还会有副作用哦 。