枇杷能多吃吗？多吃枇杷好不好？

枇杷是一种夏季产的水果，酸酸甜甜的，有很多人都喜欢吃。而且枇杷有特别多好处，它是一味中药，主要是对肺好，还能止咳，我们小时候应该都喝过枇杷膏吧。有人就会说了枇杷好处这么多，那当然要多吃点了！可是枇杷能多吃吗？枇杷吃多了会怎么样呢？

一、枇杷能多吃吗

不建议多吃。

枇杷性凉，且有机酸性物质、糖类物质含量丰富，过量食用容易出现腹痛腹泻、胃酸过多、痰液增多、消化不良等身体不适的症状，因此，一般不建议过量食用。

二、枇杷多吃会上火吗

一般不会。

枇杷是一种凉性水果，可以帮助减轻体内的燥热之气，有清热降火之效，缓解身体上火发热等不适症状，吃多了会使肠胃受凉，一般不会引起身体上火，而饮食引起的身体上火，主要是过量食用了温热性食物。

三、吃多了枇杷怎么办

1、多喝温水

多喝点温水可以帮助枇杷在体内的消化吸收，减轻体内的凉气，而且还能为人体补充水分，平衡电解质，从而缓解身体的不适。

2、祛痰

若是过量食用枇杷使痰液增多的话，建议要朋友帮忙，轻轻的拍打背部，帮助痰液的去除。另外，还可以多吃点罗汉果水、雪梨、陈皮、川贝母等具有祛痰作用的食物。

3、吃止泻食物

吃多了枇杷要拉肚子的话，建议食用大蒜、胡萝卜汤、加盐的白粥、蒸苹果等具有止泻作用的食物，以缓解肠胃的不适。

4、看医生

如果吃了枇杷后一直拉肚子不停，而且多喝水后还没有好转迹象的话，建议去看看医生比较好。

四、枇杷一天吃多少个比较好?

10-20个左右为宜。

虽然枇杷有生津止渴、清热去火、润肠通道等多种功效作用，是一种营养较为丰富的水果，但是枇杷性凉，过量食用枇杷易引起身体的不适，一般建议一天食用10-20个左右为宜。体型比较大的枇杷一天不宜超过10个、体型比较小的枇杷一天不宜超过20个。

五、枇杷吃多了会怎样

1、助湿生痰

多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。

2、增加心脏病风险

枇杷吃得太多会导致我们患上心绞痛或者其他心脏疾病的风险增加。

3、影响消化

如果枇杷吃得太多会导致我们的消化道负担增加，有可能导致消化功能障碍。

4、咽喉肿痛

另外枇杷吃的太多还有可能咽喉肿痛，或者导致嗓子沙哑。

5、损伤脾胃

枇杷微寒，多食易使脾胃虚寒，对脾胃造成一定的损伤，有碍于脾胃，不利于脾胃的生长，并且还有可能导致大便干燥。

6、肥胖

在枇杷当中也是含有一定的糖分的，如果吃得太多，同样能够导致糖分摄入过量，这样多余的糖分会转化成脂肪，会导致我们身体肥胖。

7、腹痛腹泻

枇杷是一种偏凉性的水果，适当食用可以降低体内的燥热之气，但是吃多了易刺激肠胃，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。

看吧，任何事物都要有个度。枇杷能多吃吗？枇杷虽然好，但是也不可以一次性吃得太多哦。吃得太多可能会给你的身体带来损伤呢，一定要注意这个问题哦。如果喜欢吃枇杷，可以买回来放在冰箱里防止他坏掉，一天吃十到二十个还是没有问题的。祝大家身体健康！