豆浆能不能吃，一起来看看

豆浆是日常生活中十分常见的一种饮品，西方人爱喝牛奶，中国人则爱喝豆浆，许多人都习惯在吃早餐的时候喝上一杯热乎乎的香醇豆浆。豆浆不仅味道鲜美，而且具有很高的营养价值和食用价值，可以补充人体所需的植物蛋白和其他各类营养物质。

一、豆浆能不能吃，宜和什么一起吃

豆浆能不能吃?答案当然是可以的。那么，豆浆和什么东西一起吃效果会更好?

1、豆浆+胡萝卜：对我们的身体有很大的好处，能增强一定的免疫力。

2、豆浆+花生：对我们的皮肤有一定的好处，而且还能补虚，对我们的身体是非常有利的。

3、豆浆+核桃：对我们的健康非常的有利，使我们的身体更加的健康。

4、豆浆+莲子：能达到滋阴益气、清热安神、降糖降压的作用。

5、豆浆+枸杞：对我们的眼睛和肝肾都有一定的好处。

二、豆浆不能和什么一起吃

1、豆浆+药物：药物和豆浆一起吃会互相破坏两者之间的营养成分，对我们的身体健康是很不好的。

2、豆浆+红糖：这两种食物一起吃会使我们的身体吸收不到足够的营养价值。

3、豆浆+鹌鹑蛋：对我们的肠胃不好，会降低肠胃的消化系统。

4、豆浆+鸡蛋：会使我们的身体产生不适的症状。

5、豆浆+山竹：会给我们的身体带来不好的感受。

6、豆浆+红糖：会使我们的身体吸收不到所需要的营养价值。

7、豆浆+蜂蜜：虽然这两种食物中都含有丰富的蛋白质，但是搭配在一起反而会使人们难以吸收蛋白质。

三、哪些人不适宜吃豆浆

1、胃炎患者不宜食用豆浆

患胃炎病者，不宜食用豆制品。比如急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者是不宜吃黄豆制品的，因为如果食用了黄豆制品会刺激胃酸分泌过多加重病情，而且这类患者食用黄豆制品还会引起胃肠胀气，使患者出现身体不舒服的状况。

2、胃溃疡患者不宜食用豆浆

患胃溃疡病者，不宜食用豆浆。豆浆中含有一定量低聚糖，患有胃溃疡症状的病者不宜多食用含有低聚糖的食物，如果食用过多会引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状。

3、胃炎、肾功能衰竭患者不宜食用豆浆

胃炎、肾功能衰竭的病人不能过多的食用蛋白质。而豆浆及其制品中的蛋白质含量十分丰富，其代谢产物会增加肾脏负担，可能会导致发病。

4、痛风患者不宜食用豆浆

痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中的嘌呤十分丰富，且嘌呤遇到水，嘌呤的含量就会大大的增多。因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，痛风病人不宜食用豆浆。

豆浆能不能吃，答案自然是不言而喻，豆浆当然可以吃。豆浆是自古以来我国人民的传统饮品，不仅味道美味，而且具有很高的营养价值和食用价值，可以起到很好的功效和作用。当然，相信您通过阅读上文，也已经了解豆浆也有食用禁忌，这些都需要注意。