姜茶发汗有什么好处吗

我们都知道冬吃萝卜，夏吃姜。我们还知道早起一片姜，赛过病时一碗参。意思就是生姜有良好的保健作用，生姜我们一般都当做调料来用，可是我们不知道生姜还有许多药用价值和医药用途。比如说姜茶，就有很多作用和营养价值。那么姜茶发汗有什么好处呢？

一、生姜茶的功效与作用

1、预防感冒

(姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的)

风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。

2、预防流感

中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。

预防猪流感喝姜糖水、熏醋简便有效。

3、暖宫、活血、助孕，治痛经

由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说，姜茶改善痛经的效果的确很好。(平常就要多喝，不要等痛的时候才喝)

4、暖胃、去胃寒

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质病变，最好去医院做胃镜检查。

二、姜茶发汗制作方法

药茶配方：

茶叶7 克，生姜10 片。

制作方法：

把以上材料放入锅中，共同煎煮成汤，过滤后即可饮用。

饮用方法：

一日3 次，饭后饮用。

药茶功效：

有发汗解表、温肺止咳的作用，对流感特别有疗效。

三、姜茶的服用禁忌

1、不要在睡前喝姜水，那样话很可能会使我们体内糖储量过大，长期如此的话有可能会引起糖尿病，同时还可能发胖、龋齿等其他症状哦。

2、阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝姜水，因为姜具有提升我们体内虚火的作用。

3、在服药期间，不要喝红糖水。因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。

4、怀孕期间尽量不要喝姜水，因为红糖姜水对胎儿有一定的影响。

姜茶发汗有助于我们预防感冒，特别是风寒感冒。所以每次我们淋湿了回家，妈妈都会马上给我们煮上一碗生姜茶，叫我们赶快趁热喝下去。因为姜茶一定要热的才可以发挥效果。但是在食用生姜的时候，我们要注意，生姜如果腐烂了，就不能食用了。