解渴降暑的饮品有哪些？

解渴降暑的饮品有哪些？在炎炎的夏日里，常常容易使人感到口渴、上火、烦躁，如果不多加注意，是很容易中暑的哦！夏天吃饭也容易没胃口，夏日常常三省吾身，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么？今天小姐姐就来和大家分享一下适合夏天食用解渴消暑的佳品吧！

解渴降暑的饮品有哪些？

有时候我们吃饭常没胃口，特别是夏天，夏季的热不是人人都能忍受的，对于热腾腾的饭菜有时还真的难以下咽，这时候能来碗冰凉爽口的解暑甜汤真是美丽了。最适合夏天喝的爽口汤，2块钱就搞定，解渴降暑好作用!

一、牛奶炖桃胶

1、功效

这道甜汤是我在广州喝过之后就念念不忘的一样美食，超级超级香甜，口感独特，而且还美容养颜!桃胶是山桃等树皮分泌出来的树脂，又名、称桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶。由粘稠的液体经过日晒蒸发水分，产生的固体。它有清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效。它含有碳水化学物、脂肪、植物胶蛋白。

2、做法

桃胶浸泡一夜，泡至没有硬芯，挑去杂质放入炖盅内，加入没过桃胶的水，因为还要加牛奶，所以水量不用太多。选择电炖锅“甜品”功能，按下“开始”按键。、时间剩下15分钟的时候，加入冰糖，牛奶，再炖15分钟即可食用美容养颜，价廉物美。很适合姐姐妹妹们每天服用。

二、柠檬冰糖雪梨汤

1、功效

酸酸甜甜很开胃的，雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效

2、做法

将雪梨削皮切成小块，备用倒入锅中，加入适量清水，准备冰糖备用、放灶上大火煮开加入冰糖，转小火煮25分钟将柠檬用盐搓洗外皮，用清水冲洗干净柠檬切片备用雪梨煮好盛起，放上柠檬片即可。美白润肺清热火。

三、绿豆汤

1、功效

家家户户都要必备的夏季解暑汤。冰冻后更美味。最近都是34度左右，热得不想出门，很多时候都觉得自己快中暑了。那么这时候，一碗解暑绿豆汤就显得十分必要了!

2、做法

把绿豆洗净，放入小碗中。然后倒水，水面一定要没过全部绿豆。之后把这碗绿豆放冰箱冷冻室。想喝绿豆汤的时候，就找个锅倒上水，大火把水烧开。然后把那碗冻成一坨的绿豆拿出来。扔进开水里，盖上锅盖继续煮。水开了的话，倒一点点凉水下去转中火继续。基本上煮个十分钟，不少豆子就开花了,加入冰糖一锅绿豆汤大功告成。

解渴降暑的饮品有哪些？小姐姐在文中已经做了详细的介绍了。自我人为这篇文章容易引起清凉舒适饥饿感，做完这篇攻略，忍不住立刻熬了一碗绿豆汤，真的可以清凉消暑哦！小姐姐分享的爽口汤，最适合夏天食用。既便宜又健康，还能消暑解渴哦！