鱼腥草和红枣都有什么喝法，你知道几种

科技发展的越来越快，越来越多的人因为压力大而患上各种关于亚健康的的疾病，而这些疾病稍稍不注意就会导致更严重的后果；小编就来讲解鱼腥草和红枣的喝法，在很多人的印象里，鱼腥草是不怎么好喝的，今天就让小编来告诉你具体怎么做吧！

鱼腥草和红枣都有什么喝法，你知道几种

一、鱼腥草大枣茶的做法

鱼腥草、红枣洗净，桂圆去外壳砂锅中倒水，放入材料大火煮开后，转小煮约20分钟即可把材料过滤出来，仅留汤汁再喝比较方便热饮特别舒服，鱼腥草本身的腥味没有了，仅渗出丝丝甜甜的红枣香，很美味个人认为不需加糖，如果喜欢甜味的，可加适量冰糖

二、鱼腥草红枣减肥茶

所需的材料是鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯，具体做法则是将所准备的所有材料一起放到锅中，用大火煮开后，再小火煮20分钟，最后将材料过滤掉，留下汁喝即可。

三、制法

1、将鱼腥草洗净：红枣洗净，去核备用。

2、将鱼腥草、红枣一起放入锅中，加入1500毫升清水煮沸，再转小火煮约20分钟，即可滤入杯中饮用。

四、烹饪步骤

1、将鱼腥草洗净;红枣洗净，切开去籽。

2、加水以大火煮滚后，转小火再煮20分钟，滤渣即可饮用。

五、做法步骤

1、鱼腥草、红枣洗净，桂圆去外壳

2、砂锅中倒水，放入材料大火煮开后，转小火煮约20分钟即可

3、热饮特别舒服，鱼腥草本身的怪味道没有了，仅渗出丝丝甜甜的红枣香，很美味。

4、个人认为不需加糖，如果喜欢甜味的，可加适量冰糖

六、鱼腥草大枣茶的做法

1、准备好图中的材料，鱼腥草150克，大枣7~8个。

2、把鱼腥草，大枣洗干净，用清水浸泡10分钟左右，

3、鱼腥草浸泡好后，连同泡的水，和大枣一同倒入锅中。

4、盖上锅盖，大火煮开转小火煮20分钟左右即可。

5、煮好的鱼腥草大枣茶，用茶漏滤掉鱼腥草叶子，就可以喝了。

6、可以喝的时候，倒一杯来喝，味道不苦，还有淡淡的大枣味的清甜。

七、鱼腥草和红枣一起熬汤有什么功效

能通淋利尿，解毒排毒，改善皮肤，鱼腥草和红枣熬汤能起减肥作用，连喝一个月以上，有明显效果。

这些就是本小编搜集到的各种烹饪鱼腥草和红枣的方法，希望在阅读的各位家人们可以在注意自己的身体的情况下尽情的吃到美味，而搜罗天下美食并让大家得到健康则是本小编的职责所在。养好身体，一起奔向美好的未来，做一个积极向上的给家人带来幸福的人。