秋天适合吃什么虾，爱吃虾的你知道吗

我们都知道不同的种类的虾营养价值不同，而且适合吃的季节也是不一样的，接下来马上就到了秋天了，大家估计也很关心哪些种类的虾是适合秋天这个季节吃的呢，为了满足大家的这个要求，我们特定的搜索了这方面的资料，给你们介绍一下吧。

一、秋天适合吃什么虾

最想给大家介绍的就是小龙虾了，这是虾类里面最受大家欢迎得了吧，那么秋天也适合吃小龙虾，这个时候的小龙虾的腥味很小，所以很适合吃，那么小龙虾的肉质美味，而且还含有丰富的蛋白质，大家如果喜欢吃的可以多吃点因为它的胆固醇含量相对于其他的肉类是比较低，同时含有人体所缺乏的多种氨基酸。

秋天是养膘的时候，因此这个时候吃龙虾真的是不错的选择。

二、小龙虾的营养价值

小龙虾的营养价值非常地丰富，尤其是氨基酸的含量，不仅仅是含量，而且基本的组成也比其他的肉类要好，包含人体中部能够合成而且含量缺乏的多种氨基酸，那么对于我们的身体维持正常的运转有很大作用，那么我们还想说的是小龙虾中的不饱和脂肪酸的含量也是很丰富的同时脂肪含量有很低，很适合减肥的人想吃肉的时候吃，那么其中的不饱和脂肪酸在人体内还能够阻止胆固醇的累积和被人体的吸收。

小龙虾中各种微量元素的含量也是很丰富的，比如说钙铁都是很高的，各种矿物质含量也是，比其他的畜禽肉类的价值都要高出很多的哦。

秋天适合吃什么虾，爱吃虾的你知道吗，那么看了我们的介绍估计很多的年轻人都是很开心的，现在市面上的小龙虾店铺也是层出不穷，口味也是越来越多的，麻辣的十三香的还有蒜香的，都是十分的美味，接下来如果有兴趣的朋友，我们还会单独的介绍小龙虾怎么吃好吃的哦。