美丽女人之来月经能吃酸的吗，吃什么比较好？

爱美是人的天性，为了美，女人可以付出很多的心血和其他的东西。但是，随着时代的发展，人们对于健康也越来越看重，为了变美的女人对于变美的观念也随着时代的发展也发生变化，开始追求健康的变美，所以对于身体健康越来越看重，今天就来聊聊来月经能吃酸的吗？

一、来月经能吃酸的吗

月经来的时候可以吃酸的甜的东西 不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物,多吃清淡易消化营养性食物。

二、来月经吃什么好

红枣桂圆枸杞汤

材料

干红枣50克，桂圆干100克，枸杞30克，红糖

做法

1、汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水。

2、水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可。

3、饮用汤水时，可以加入少量红糖搅匀。

桂圆红豆紫米粥

材料

红豆半碗 紫米半碗 冰糖适量 乾桂圆半碗 小汤圆或是小芋头丸子一碗

做法

1、紫米加红豆加水用压力锅煮至软，差不多20 分钟左右。

2、待压力减去，开锅，加入冰糖和乾桂圆，用一般煮法(无压力)小火慢煮40分鈡。如果太浓稠，就加奌水。

3、加入小汤圆或芋头丸子，待汤圆煮熟浮起，好吃的紫米粥就完成了。

桂圆红枣鸡蛋糖水

材料

干桂圆 100g，小红枣 15粒，鸡蛋 1枚，黄芪 100g，冰糖 15g

做法

1、干桂圆去壳去核，果肉留用。红枣去核，清洗干净。鸡蛋放入小煮锅中，煮熟后捞出，待凉剥去蛋壳。

2、煮锅中加入1000ml凉水，大火煮开后放入剥好的桂园肉、枣和黄芪，煮20分钟后转小火炖煮约90分钟。

3、熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋，待冰糖全部融化即可。

小诀窍

产后体虚的女性可以将用料中的冰糖换成红砂糖，补气血的功效会更好。红枣最好去掉枣核，否则会引起燥热。

红豆黑米粥

材料

红豆，黑米，花生，红糖

做法

红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟

红枣桂圆茶

材料

红枣，桂圆，枸杞，当归，鸡蛋，红糖

做法

1、除了红糖以外，所有东西洗干净放入煲里小火慢炖，大约30分钟后，加红糖进去一起炖;

2、一共大约40-50分钟，材料都出味了，就可以了，吃的时候连汤连渣都吃掉。

3、如果想当茶那样喝的，就不用放鸡蛋，其他东西煲个30多分钟也差不多了。

小诀窍

1、煲的时间不用太严格，只要东西煲出味，你愿炖长时间点可以，短时间点也行，因为最后统统都吃掉。

2、加入当归会有点药材味，也许有些人会有点喝不惯，你也可不放。当归有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。

3、再加点红糖~~超级美味的

对于来月经能吃酸的吗这个问题，以上已经给出了回答，这是在网上的医生对来月经能吃酸的吗的推荐，所以相对于其他的网上的来月经能吃酸的吗的推荐来说是靠谱的。所以来月经能吃酸的吗的回答是可以的，就是不要吃凉的、辣的，尽量吃清淡的。