罗汉果的功效与作用及食用方法简介

罗汉果是一种植物，又是一款很不错 的中药，那么他的功效作用及食用方法大家都清楚吗，好东西也要讲究吃法与健康，不能稀里糊涂的就吃，今天我们就一起来看看这个平常就很容易见到的中药材是怎么食用的，它都主要是针对哪种疾病的。

一、罗汉果的功效与作用及食用方法

中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。

二、罗汉果的功效与作用

1、罗汉果的功效

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还

有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

2、罗汉果的作用

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

3、罗汉果的副作用

有句话是药三分毒。

最好隔段时间饮用，一次量不要太多。

我试过连续喝了两天，感觉口发干、轻微拉肚，估计与糖份太高及性寒凉有关系。

如果给小孩子喝，更要特别注意量与度。罗汉果的功效与作用，罗汉果的副作用

体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

综上所述，我们了解了罗汉果的功效与作用及食用方法。知道了它的对应症状及禁忌，那我们在日常生活中使用的时候就要注意了，东西是很好的东西，但是用错了地方，用错了方法就适得其反了。分好病症对症下药，才能做到对身体损伤最小，对病情最大化的治疗。