黑小米南瓜羹的做法 黑小米南瓜羹怎么做 飘香香 饮品 2.28W 大中小设置文字大小 “这两种食材都来自姐姐家小菜园,纯绿色的食材哦,黑小米是黑谷子碾制而成,富含蛋白质、脂肪、淀粉、钙质、铁、磷等多种维生素和矿物质,具有调节血糖、乌发亮发、养颜美容的功效,是养生保健的好帮手。再配上南瓜和枸杞子,那营养价值是不是就没谁啦!” 食材明细主料南瓜 (150g)黑小米 (70g)辅料枸杞子 (15g)甜味 (口味)其他 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)黑小米南瓜羹的做法步骤1、备好黑小米和枸杞子2、南瓜去皮去瓤洗净切丁3、黑小米淘洗干净、枸杞子冷水洗净,所有食材加入到豆浆机中,加入低档位的水4、选择米糊更能,启动开关5、做好的小米南瓜羹6、出锅。小窍门食材配比及选择随自己喜欢的口味,南瓜、枸杞子都比较甜,如果喜欢更甜可加冰糖。 TAG标签:黑小米南瓜羹怎么做好吃 首发 南瓜 黑小米南瓜羹 黑小米南瓜羹怎么做 黑小米南瓜羹的家常做法 黑小米南瓜羹的做法步骤 黑小米南瓜羹的最正宗做法 黑小米南瓜羹的做法 #