碧玉饮的做法 排毒瘦身—碧玉饮 碧玉饮怎么做

“黄瓜中含有丰富的膳食纤维，可促进肠蠕动，从而十分有利于减肥，有拍毒瘦身的作用。
黄瓜汁色彩碧绿、清凉爽口。加入蜂蜜，更是增加了口感。在夏天，榨上一杯，加上冰块，一杯既廉价又健康、还能排毒瘦身的冰饮就好了，很是值得。
此款蔬果汁一般人均可食用，尤其适合女性食用。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

碧玉饮的做法步骤

• 1、准备黄瓜，蜂蜜、凉开水。

• 2、黄瓜洗净切成小丁。

• 3、切好的黄瓜倒入料理机内。

• 4、加入凉开水。

• 5、快速搅拌成汁。

• 6、调入适量蜂蜜拌匀即可。

小窍门

诗心片语：
1：也可直接调入蜂蜜再榨汁。
2：榨汁的黄瓜要选没籽的嫩黄瓜为宜。
3：过滤后口感更佳。