鲜甜小米玉米汁的做法 鲜甜小米玉米汁怎么做
“今天的早餐是微波炉蒸玉米+小米玉米汁,还有小馒头和水果,健康素食低卡饮食。这次做玉米汁用的是水果玉米,做出来的玉米汁味道很不错,比普通的黄玉米做的玉米汁要好喝很多倍!给大家分享一下鲜甜小米玉米汁的做法吧!”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
鲜甜小米玉米汁的做法步骤
1、将玉米逐粒掰下来,准备小米和木糖醇(其实细砂糖也可以,但是血糖高的人饮用,建议用木糖醇哦)。
2、将玉米粒和小米洗净,放入破壁机。
3、加入清水至1500毫升刻度处。
4、选择玉米汁程序,启动,制作时间共30分钟。
5、程序结束后,加入木糖醇,再搅打10秒至糖融化即可。
6、倒出,稍微晾凉即可饮用。
小窍门
剥玉米比较花时间,可以在前一天晚上剥好,第二天早上洗净后即可制作玉米汁。