纯天然卡布奇诺的做法 纯天然卡布奇诺怎么做

“常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。苦瓜饮品也是挺🈶️药用价值的哦。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

纯天然卡布奇诺的做法步骤

• 1、苦瓜取1/3洗净，蜂蜜2小勺，纯净水280ml，搅拌机用温开水冲洗一下。

• 2、苦瓜去籽

• 3、切小丁小跟薄一点都好，节省搅拌时间。

• 4、切好的苦瓜放容器里，加开水烫洗一遍

• 5、就是这样摇一摇，再把水倒掉

• 6、加入适量蜂蜜

• 7、再加一半纯净水开始搅拌

• 8、搅拌细腻再加入剩下的纯净水继续搅拌。这么做会好搅拌，也比较细腻

• 9、搅拌好用过滤网过滤一下渣渣（我的是豆浆机赠送的过滤网），口感更顺滑

• 10、纯天然的饮品苦瓜卡布奇诺就做好了

• 11、配上坚果也不错