“女人要补血,但是补血也是要分体质的,这款桂圆核桃饮就适合血瘀体质,一般血瘀的症状是脸色暗沉,唇色深,局部疼痛,易发胖,很容易得心血管疾病。常喝这款桂圆核桃饮可以治疗失眠,心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高。如果有头晕症状的,桂圆可以不去壳”
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
桂圆核桃饮的做法步骤
1、桂圆肉适量
2、桂圆肉浸泡洗净
3、核桃适量
4、核桃去壳取仁
5、将桂圆肉沥净水份倒入锅中
6、将核桃仁倒入锅中
7、加入适量的水
8、大火煮开后
9、小火煮约20-30分钟
10、稍凉后可加入红糖,代茶饮