海鲜吐司卷的做法 海鲜吐司卷怎么做

“买了一袋吐司，或者做了一桶吐司，直接吃实在是腻了，越吃宝宝觉得越无趣。这时候我们稍微改变下，加些馅料，吐司立马变得有趣，好抓握。今天加了些鲜虾银鱼，特别鲜美~可以替换成禽肉蔬菜，喜欢什么都可以裹进去。
参考月龄：10M+”

食材明细

• 其他 （口味）
• 煎 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

海鲜吐司卷的做法步骤

• 1、食材：吐司3片，鸡蛋1个，虾仁5个，银鱼30克，沙拉酱8克。

• 2、虾仁和银鱼放锅中，加一片姜煮3分钟。>>柚妈银鱼买的新鲜速冻，解冻就可以。如果是银鱼干，需要提前泡4小时。

• 3、沥干水分，银鱼和虾一起剁碎。>>他们可以替换成别的海鲜或者肉蔬菜都可以。

• 4、沙拉酱加入搅匀。>>介意生鸡蛋的妈妈，换成酸奶，或者什么都不加。

• 5、吐司切入四周硬边。

• 6、用擀面杖将吐司片的一边压扁。

• 7、将拌好的虾仁银鱼馅放在吐司的另一边。

• 8、卷起来。馅有点多卷1圈，馅少可以卷2圈。

• 9、鸡蛋打散，吐司在蛋液中滚一圈。

• 10、放入平底锅，再放少许油，中火一面煎金黄再换翻面，煎至表面金黄。>>不喜欢油煎，可以烤，烤箱预热，180度8分钟。

• 11、拿出来后用厨房纸巾吸掉表面一些油，吃着更加健康。

• 12、吐司有软有硬，一口下去，满口鲜，这辈子一定得给孩子试试这种吃法。

• 13、早餐如果吃它，可以搭一杯豆浆或牛奶，再来一份蔬菜水果坚果沙拉就完美啦。