水煮甜玉米的做法 水煮甜玉米怎么做

“你知道怎么煮甜玉米才更有味道更有营养吗？其实很简单，就是带着内层的玉米皮和玉米须一起煮，特别有玉米味，煮出来满屋子香气，不信你试试！
煮玉米的水千万不要扔，那是不容错过的水中精华，它不仅有玉米的香气，还有很好食疗作用，如果煮玉米时多放一些玉米须，这玉米水还具有利尿，泄热，平肝，利胆的功效，可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压。所以煮玉米时最好留些玉米须，留两层青皮，味道和食疗效果更佳。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

水煮甜玉米的做法步骤

• 1、从市场买来的黏糯甜玉米，很鲜嫩，不过商家已经将皮全部扒掉了仍在车上了，于是我挑选了一些嫩叶回来，先将玉米和玉米叶洗净

• 2、入压力锅中，加入末过玉米的水

• 3、上边盖一层玉米叶子

• 4、大火烧开，压力锅煮10分钟

• 5、嫩嫩香香的甜玉米出锅了，这颜色这味道没谁啦。