养颜圣品—火龙果酸奶汁的做法 火龙果酸奶汁 养颜圣品—火龙果酸奶汁怎么做

“红肉火龙果的花青素可抗氧化、对抗自由基，酸奶还有酶，可促消化，两者结合有养颜减肥功效！把红肉火龙果里的小黑籽打碎，是因为这些黑籽中含有各种酶、脂肪酸、B族维生素和多种矿物质，有益心脏健康，也可以预防许多慢性病；但平常我们享用火龙果时，囫囵吞枣的吃法是没办法吸收它的营养的。所以，解决方法只有一个——让黑籽充分破壁。当然味道也是美极了！”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

养颜圣品—火龙果酸奶汁的做法步骤

• 1、将火龙果切成块状，放入搅拌杯，并倒入酸奶。

• 2、推荐这款酸奶，无添加，而且没有那么粘稠，做果汁口感极佳。

• 3、搅拌机充分搅拌。

• 4、美味的果汁奉上～女儿说:妈咪，粉色的果汁宝宝也要喝！