火龙果牛奶汁的做法 火龙果牛奶汁怎么做

“火龙果是个好东东哦,它含有维生素C，E，水溶性膳食纤维，另外还含有花青素，所以具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，常食可以减肥，美白，提高抗病能力，加入牛奶又可以补充钙质，真是健康又美味。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

火龙果牛奶汁的做法步骤

• 1、准备好材料。

• 2、火龙果用挖球器挖两个小球出来用竹签穿住。

• 3、剩下的火龙果挖出肉放入料理杯内。

• 4、倒入蜂蜜。

• 5、倒入少许矿泉水，搅拌成果汁。

• 6、杯内先倒入半杯牛奶。

• 7、用筷子或者其他细长的调羹把火龙果汁慢慢引流进杯内。

小窍门

选购火龙果时应用手掂掂每个火龙果的重量，越重的越好。越重表明汁多。
火龙果要挑选饱满圆润的，颜色要选红绿分明的，红的越红越好，绿的越绿越新鲜。