巧克力香蕉奶昔的做法 夏日冰凉甜品——巧克力香蕉奶昔 巧克力香蕉奶昔怎么做

“这段时间天太热了，做一款适合夏日的清凉甜品吧——巧克力香蕉奶昔。

香蕉有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。

香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。香蕉是低卡路里食品，即使是正在减肥的人，也能尽情地食用。

香蕉香甜软滑，欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，又被称为“智慧之果”，那我们也多吃些香蕉吧。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

巧克力香蕉奶昔的做法步骤

• 1、香蕉去皮，切成小段。

• 2、冰块放入搅拌机内搅拌成碎粒，把切好的香蕉段放入搅拌机内,再加入牛奶,牛奶和香蕉放到一起后，盖好盖子，搅打到没有大颗粒即可。

• 3、倒入杯中，我喜欢香蕉原味的，淋上巧克力酱再饮用。没巧克力酱的可以省略。

小窍门

肠胃不好的人可以不加冰块哦。