百合金桔雪梨汤的做法 百合金桔雪梨汤怎么做

“梨有清热滋阴润肺的功效，金桔有理气化痰的作用，百合性微寒，归心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的作用，这三个食材相辅相成，一起熬水代茶饮，能够起到清热去燥，养阴润肺，止咳化痰的功效。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

百合金桔雪梨汤的做法步骤

• 1、食材集合：金桔、百合、雪梨、枸杞。

• 2、金桔清洗干净，对半切开。

• 3、雪梨用盐搓洗干净，削出梨皮，梨肉切小块。

• 4、百合、金桔、雪梨皮和梨肉一起放入养生壶中，加水烧煮20分钟。

• 5、放入枸杞和适量冰糖，继续煮5分钟，煮好后捞出梨皮。

• 6、温热时盛出喝起，有养阴润肺、清热去燥功效。