莲子银耳红枣羹的做法 莲子银耳红枣羹怎么做

“这是一道胶原蛋白满满的，适用于女性补血益气的羹汤。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 高级 （难度）

莲子银耳红枣羹的做法步骤

• 1、莲子泡于水中。

• 2、红枣泡软。

• 3、银耳泡发。

• 4、桂圆肉寖泡清洗干净。

• 5、银耳用刀切去根部。

• 6、尽量撕成小朵，越小越好。

• 7、所有材料混合倒入电饭锅内。

• 8、加入清水。

• 9、加入冰糖（随个人喜爱甜度的情况而定）。

• 10、盖上锅盖，预约炖煮时间：我定了50分钟。

• 11、按下开始键使其工作。

• 12、出锅了，满满的胶原蛋白，我用来当早餐。