四红汤的做法 粥料堂—四红汤 四红汤怎么做

“粥料堂—四红汤功效：补养心脾，荣养肌肤，益智安神。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

四红汤的做法步骤

• 1、食材准备：粥料堂—四红汤

• 2、红莲子30克、红枣30克、桂圆30克、赤小豆90克、冰糖30克。

• 3、红莲子与赤小豆煮前浸泡2小时以上。

• 4、锅内放入适量水（建议水与食材比例6:1），大火烧开，放入红豆、红莲子，煮约15分钟。

• 5、桂圆剥壳备用。

• 6、桂圆与红枣洗净放入锅内同煮。

• 7、桂圆与红枣洗净放入锅内同煮，中小火煮约20分钟。

• 8、放入冰糖调味即可。

• 9、粥料堂—四红汤

• 10、成品图

小窍门

粥料堂—四红汤功效：补养心脾，荣养肌肤，益智安神。