“无油低脂,减肥期解馋必备。”
食材明细
空气炸锅蒜香鸡翅的做法步骤
- 1、鸡翅提前解冻,揉揉它,捏软。
- 2、葱适量切段,蒜(五六瓣)切厚片,放入保鲜袋,加其他调料和鸡翅,放入冰箱冷藏腌制。每面3-4小时,具体时长看心情。
- 3、腌好后裹蛋液,再裹一层面粉。
- 4、入空气炸锅,180度加热15分钟,翻面加热8-10分钟。
5、好了,吃吧!
小窍门
本人口淡,腌的时候其实没放盐,其他调料的咸度已经足够了,看个人喜好吧。
没家的炸锅脾气不同,烤制时间还是要自行调节,如果感觉时间不够,就翻面加五分钟,直到金黄色就好了。