香酥腰果炒莴笋的做法 香酥腰果炒莴笋怎么做

“莴笋含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好处的。最好生拌吃，即使煮或炒食，也宜少煮、少炒。
腰果有补充体力、消除疲劳的效果。
今天介绍的香酥腰果炒莴笋，一个脆的爽朗率性、掷地有声，一个脆的似棉柔之中蕴藏着无形的力量。恰似两个隐忍闹市的武者，珠联璧合、双璧生辉。。。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

香酥腰果炒莴笋的做法步骤

• 1、食材：莴笋（已去皮清洗切开）、香酥腰果。

• 2、烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋翻炒翻炒。

• 3、接着，合入香酥腰果翻炒一下。

• 4、然后，加适量的盐。

• 5、加适量的味精。

• 6、调味炒匀即成。