梨子皮能吃吗，梨子皮可以怎么吃呢？

梨子，是一种水果，一年四季都可以在市场上面看到它的身影，平时的生活中，喜欢吃梨的人们也是比较多的。一般人们在吃梨子的时候，都会习惯性的把它的皮给削掉，这到底是为什么呢。梨子皮能吃吗？以下小编就会为大家介绍到这个问题，喜欢吃梨的人们，就赶紧跟随着小编一起来看看吧！

一、梨子皮能吃吗

很多人不喜欢吃梨子皮，是觉得它的口感不是很好，但是梨子皮，它是可以吃的，而且吃了它还有很多的好处。梨子皮中含有着很多的微量元素还有维生素，所以人们在吃梨的时候，尽量不要把梨子皮给去掉。人们食用梨子皮，可以快速吸收营养，对于提高身体的体质是很有帮助的。生吃梨子皮的时候，一定要将它给清洗干净，否则在它的表皮会有一些农药残留。

二、梨子皮怎么吃

1.梨子糯米糕

（1）将大枣，花生，梨给准备好，把梨清洗好，切成小丁状，冰糖也给准备好。

（2）糯米放到锅中，煮到半成熟之后，把它给捞起来，把水沥一起，把糯米放到容器中。

（3）倒入梨子，再加入适量的冰糖，再倒入花生搅拌均匀，再加入猪油，放上大枣，再倒入糯米，授用勺子给压紧实。

（4）最上面放上大枣，入蒸锅中煮熟就可以吃了。

2.木瓜梨子银耳汤

（1）将银耳，枸杞给泡发好。再把冰糖给准备好，梨清洗好之后，带此给切开，切成丁状。

（2）木瓜去皮去芯，切成丁状，银耳清洗好，焯一下开水，再过凉水，入锅中煮20分钟左右。

（3）然后再加入梨，还有木瓜继续煮制，等煮好之后，把火给关了，加入适量的枸杞子就可以食用了。

3.烤梨子

（1）准备好梨，大枣，把梨用清洗洗好，然后在顶部给开一刀，再用小果刀把里面的梨仁给去掉

（2）把大枣清洗好后，放到梨的中间，把梨放到锡纸上面，把削掉的梨子盖给盖上，再用锡纸给包好。

（3）最后放到烤箱中烤一个小时左右，打开锡纸，就可以看到烤香的梨子了

（4）若是大家喜欢软一些的，那就再烤十分钟就行了，打开梨子盖，就可以看到里面的大枣还有梨子汁水，味道很好。

梨子皮能吃吗？其实梨子的皮是可以吃的，可能口感不是很好，可是它所带给人体的营养价值还是蛮高的。梨子在食用的时候，不可一次食用过多了，也不能空腹食用，这是对身体特别不好的。梨子的水份含量是很足的，它可以搭配上冰糖或者是枸杞之类的食材一起进行烹饪，味道也是很不错的！