一岁宝宝能喝豆浆吗？应该怎么喝？

现在每个家庭都对孩子特别宝贝，希望把最好的给宝宝们。一周岁的宝宝已经开始吃很多食物了，有些家长就觉得豆浆是一个非常有营养的食物，给宝宝吃也肯定是补充营养的，但是有些家长又认为孩子还小不能分解豆浆中的物质，不适合喝。那到底一岁宝宝可以喝豆浆吗？

一岁宝宝能喝豆浆吗？应该怎么喝？

答案是肯定的，1岁的宝宝是可以喝豆浆的，但是也是要根据实际情况来的。

一、增强体质

豆浆营养丰富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。一岁宝宝可以喝，但是要少量的喝，给他喝80毫升左右就可以了，因为喝多了他消化不了。

二、补充营养

辅食吃得很少，家长很关键，要花心思给宝宝做辅食。宝宝慢慢长大，还要过度到成人的饮食，所以光喝奶，人体所需的养分是不够的，因此一岁的宝宝可以喝点豆浆了，注意开始的时候量不要太多了，如果过多了，宝宝会消化不良，造成胀肚的现象，现在一岁的宝宝添加辅食样数也要增多了，大多数辅食都是可以添加了，多样化添加营养才更全面。

三、帮助吸收

一般情况下一岁的宝宝是可以喝豆浆的，因为豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，豆浆是缺铁性贫血，气喘等疾病的理想食品，但是一岁宝宝的肠胃功能尚未发育完全，胃内还没有分解豆类的消化酶，很容易出现胃胀的状况，所以该给宝宝喝豆浆时，一定要给宝宝适量的喝。根据宝宝的胃口给予适量的豆浆，不要喂食过多，毕竟豆浆里还有比较高的雌性激素。

四、帮助消化

一岁的宝宝可以喝豆浆。豆浆是大豆用水泡后磨碎过滤、煮熟而成，豆浆还有比较营养丰富，而且容易帮助消化吸收。豆浆是可以防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食物。豆浆含有比较丰富的营养，宝宝都是可以多喝，都是不影响宝宝的消化系统，补钙方面的作用更比牛奶有营养，比如抵抗力差的小朋友可以多吃点豆制品，豆浆都是可以帮助增加体抗力的容易出现。胃部不舒服的小朋友都是可以喝豆浆，有容易帮助消化吸收，但是不建议空腹喝豆浆，不利于消化吸收，而且脾胃虚弱、腹泻、消化不良时不能和豆浆。

所以关于一岁宝宝能喝豆浆吗这件事小编已经给出了自己的建议和意见。所以一岁的宝宝是稍微可以喝一点的豆浆的，但是并不是像我们成人那样可以随意喝或者是大量的喝，一定要注意量的摄取，这样才是对宝宝的健康负责。希望对小伙伴有帮助。