红薯粥怎么做好吃，这些做法你知道吗
说起香甜软糯的红薯，相信大家都不会陌生的吧，相信很多人小时候就经常捧着甜甜的烤红薯啃得满嘴都是黑炭灰啦。可不要小看我们经常食用的红薯，它可是被称作是“长寿食品”的，而且是营养丰富的滋补食品，今天小编就教教大家红薯粥怎么做好吃。
红薯粥怎么做好吃
一、补血黑米红枣红薯粥
1.材料
黑米，红枣，红薯，紫米，小米，红糖，大米
2.做法
(1)先把黑米、大米、紫米和小米淘洗干净，红薯清洗干净之后去皮切块。
(2)把所有材料放入锅中，加上，没过食材3倍的水，用小火熬煮，煮好之后加入红糖即可。
二、养肾红薯豆子粥
1.材料
红薯，糯米，红豆，绿豆，黑豆玉米渣，空心粉
2.做法
(1)先把糯米、红豆、黑豆和绿豆提前一个晚上浸泡好，红薯清洗干净之后去皮切成小块。
(2)所有材料放入高压锅中焖煮一个半小时，等到豆子完全软糯即可。
三、润肺桂圆红薯百合粥
1.材料
红薯，桂圆，百合，粳米
2.做法
(1)先把粳米淘洗干净，然后用清水浸泡一个小时，红薯洗净去皮，切成小块。
(2)先把水烧开，然后倒入粳米，煮沸之后加入红薯和桂圆，快好的时候放入百合再煮一会。
四、红薯南瓜鸡胸肉粥
1.材料
鸡胸肉，红薯，南瓜，料酒，鸡精，香葱，大米，食盐，玉米
2.做法
(1)先把所有材料清洗干净，鸡胸肉切成小块，用料酒、香葱和鸡精腌制20分钟。
(2)红薯和南瓜去皮之后切成小块，上蒸锅蒸熟，然后碾压成泥。
(3)把大米淘洗干净之后倒入砂锅粥煮沸，然后加入南瓜泥和红薯泥，期间不断搅拌，以防粘锅。
(4)然后把腌制好的鸡胸肉和玉米倒入锅中一起煮熟即可，出锅前撒上食盐调味。
五、红薯山药小米粥
1.材料
红薯，山药，小米，黑芝麻，红糖
2.做法
(1)红薯和山药清洗干净之前去皮，切成小块备用。
(2)小米淘洗干净，和红薯、山药一起倒入锅中炖煮。
(3)煮好之后撒上黑芝麻和红糖。
六、红薯杂粮粥
1.材料
红薯，薏米仁，燕麦，血糯米，黑米，黑豆
2.做法
(1)所有材料清洗干净，红薯去皮之后切成小块。
(2)先把红薯以外的其他粗粮放入砂锅中小火慢炖两个小时，然后放入红薯继续炖半个小时即可。
通过小编的介绍，想必现在大家都知道红薯粥怎么做好吃了吧。红薯属于粗粮，它里面含有大量的膳食纤维，想要减肥的朋友们不妨把红薯当做主食，因为它能够有效地促进人体的新陈代谢，帮助我们清除宿便，而且食用之后会有很强的饱腹感。
