婴儿的饮食
婴儿的肠胃太脆弱，小身体太容易受到外界的伤害，无论是食物太油腻还是食材不新鲜，还是......这些都会给婴儿的肠胃带来巨大的冲击。所以，各位宝爸、宝妈要安排好婴儿的饮食，给小宝贝一个健康的饮食，也让自己更省心。
婴儿的饮食
食材：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。
做法：
大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油..
二、杂蔬丸子（1岁半宝宝食谱）
食材：土豆300克、玉米(鲜)100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。
做法：
将芹菜剁成未，将红萝卜、泡软的香菇切成小丁。土豆去皮切成簿片，放微波炉内高火叮熟，取出用汤匙按压成泥，加入玉米淀粉，用手揉成泥状。土豆泥中加入盐和糖，加入1/2小匙鸡粉，混合均匀，加入红萝卜、香菇丁、芹菜.
三、青椒胡萝卜山药泥（2岁宝宝食谱）
食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。
做法：
将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。
四、红枣栗子粥（2岁半宝宝食谱）
食材：糯米30克、大米30克、栗子仁10颗、枣（干）10个。
做法：
糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡。将红枣在水里浸泡一下。将栗子处理成小块，放在盘中备用。将米和适量的水一起放在锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟。最后加入板栗煮20分钟，直到黏稠即可。
五、迷你水果三明治（3岁宝宝食谱）
食材：土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱1勺。
做法：
将吐司片切去四边的硬边。取1片吐司片涂上草莓酱，盖上吐司片。在吐司片上放上猕猴桃片。再盖上1片吐司片，在吐司片上涂上菠萝酱，
六、素食早餐三明治
食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。
做法：
把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。将酸黄瓜切片，生菜洗净沥干水分，煮好的鸡蛋切成薄片。吐司面包放入面包机中，按下开关，等待自动弹起即可拿出，切去土司面包片的四边，铺上一层千岛酱。再铺上一层番茄酱，一片生菜，一片乳酪，一层鸡蛋片。接着放上一层酸黄瓜片。最后再铺上一层土司。用牙签固定好后，将三明治对角切开即可。
婴儿的饮食需要家长细心的呵护，我相信你做的食物一定会给小宝贝的肠胃保驾护航，我更相信你做的食物会是小宝贝健康生活的开始，祝福你的宝贝会有一个强健的体魄！以上就是我为大家推荐的婴儿各个阶段的饮食食谱，你学会了吗？
