一岁宝宝夏天食谱

咳咳，90后的孩子都长大了，现在应该是孩子爸妈了，可是你们知道一岁宝宝的夏天食谱吗？作为父母，我可以很有责任地告诉你们这些90后大人，怎么给一岁宝宝搭配夏天食谱？你要坚信孩子的幸福就是你们的幸福，下面，我要很认真地告诉你们一岁宝宝夏天食谱。

一、一岁宝宝夏天食谱

1、食谱一

早上猪血米粉汤，火腿，蔬菜汁点心梨一个，酸奶一份，全麦面包一片中饭南瓜饭一份，紫菜瘦肉汤一份，竹笋炒肉丝 晚饭炒面，用香蕉，鸡蛋，西红柿，豆芽菜，卷心菜共同炒制成一份美味的面条。汤品的话就随便的搭配蔬菜汤就好了。

2、食谱二

早上宝宝营养粥，主要是由香菇，瘦肉，皮蛋，蔬菜，加之高汤做成的营养粥。点心西瓜汁搭配蛋挞。或者其它的果汁搭配自制小面包。午饭干饭，搭配各种蔬菜，豆制品，回锅肉，空心菜，莲藕炖排骨汤。晚饭青菜粥，用高汤加熬制小米粥再加入少米的青菜，调味品就可。

3、食谱三

早上花生粥，搭配全麦面包。点心哈蜜瓜， 中饭干饭，红烧鲈鱼，小白菜，南瓜，苦瓜晚饭猪肝瘦肉粥，煎蛋一份，凉拌黄瓜一份

4、食谱五

早上豆浆配包子，或是花生粥一份。点心鱼子酱一份，儿童面线一份午餐海鲜大杂烩，干饭，空心菜，小白菜，南瓜饼晚饭绿豆粥，蔬菜包子一份。

6、蛋黄泥

将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

7、鲜肝薯糊

将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。

8、蔬菜浓汤

西红柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、豆芽50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、盐5克、蒜末10克。芹菜放入搅拌机;打成泥备用;西红柿、茭瓜切块备用;热锅加入奶油，加入蒜末爆香，加入芹菜泥和牛奶，熬到开;加入西红柿、茭瓜继续煮10分钟。加入豆芽、香菜、胡椒粉、盐调味，就可以吃了。

看完了我写的这些食谱，是不是心里有底了，你们也应该知道怎么给一岁宝宝搭配食谱了，孩子就是祖国的未来，家庭的希望，你们的爱情结晶，一定要精心呵护，希望90后的爸爸妈妈能够好好学习怎么搭配一岁宝宝夏天食谱。