两岁宝宝每天食谱

宝宝在成长过程中吃穿都是父母心头的大事，看着小宝宝从牙牙学语到会叫爸爸妈妈，从只在爸妈的怀里到会跑会跳，这种体验没一个父母想错过。而到了两岁之后，宝宝长了牙齿，在吃的东西上应该有些新的选择了。所以两岁宝宝每天食谱应该是什么呢？

两岁宝宝每天食谱 

1、火腿土豆泥

土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，加盖中火煮20分钟至软烂，捞起过冷。土豆置入大碗内，洒入半汤匙盐搅拌均匀，用勺子将土豆做成泥状。火腿切成片，再切成条，最后切成小丁待用。 烧热2汤匙黄油，倒入火腿丁，以小火拌炒至香气四溢。倒入土豆泥，与火腿丁一同拌炒均匀，即可上碟。

2、蔬菜牛肉粥

准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

3、鱼肉蒸糕

将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。

4、鸡蛋蒸糕

鸡蛋1个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，洋1/5个，盐少许将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。将鸡蛋捣好之后加冷开水，加蔬菜上锅蒸制。

5、馄饨

猪肉20克，干香菇1个，馄饨皮2片，肉汤2杯，韭菜、酱油 若干将猪肉精肉切碎，泡开的香菇、韭菜除去水份切碎，拌起做馅。用馄饨皮包好，放在肉汤里煮，并用酱油调味。煮熟之后取出，冷却并切成小块。

6、干酪面包粥

主食面包1片，牛奶2/3杯，干酪粉1/2匙 将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。

7、四色炒蛋

鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。青椒和木耳分别切菱形块。油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。

8、小蛋饺

猪瘦肉、鸡蛋一个、香菇少许、青菜少许、油、盐、葱、料酒、味精、生粉 将肉剁成肉末、香菇青菜切碎，肉末和香菇青菜末搅拌均匀，加入适量料酒、酱油、盐、生粉、味精、葱末，调好味。把鸡蛋打匀，制作小蛋饺时用勺子，先把蛋摊成一小块蛋皮，再放入调好的肉末，注意要用小火，做成蛋饺状即可。将做好的小蛋饺放入烧开的水中或做好的汤中继续烧，熟之后即可食用。

看了上文可知，其实两岁宝宝每天食谱可以选择还是很多的，因一些为宝宝的牙齿长出了一些，咀嚼一些偏硬的食物也是可以的。不过要选择营养搭配合理的食谱，但是说到营养就一定会有蔬菜类的食物，小宝宝可能都不太喜欢吃，所以将食物做的可口也是需要注意的地方。