煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法 煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法步骤

• 1、取苦菊洗净。

• 2、紫甘蓝洗净。

• 3、小番茄洗净。

• 4、鸡脯肉洗一下。

• 5、片成薄片。

• 6、取小许花生油。

• 7、刷在锅底。

• 8、放鸡肉煎。

• 9、翻面。

• 10、煎至两面金黄色即可。

• 11、煎好的鸡脯肉切块。

• 12、牛油果去皮，切块。

• 13、所有的材料摆盘。

• 14、取沙拉汁。

• 15、淋在食材上。

• 16、成品。

• 17、成品。