白糖拌芦荟的做法 白糖拌芦荟怎么做

“芦荟含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用，芦荟含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用，不论内服、外用都有效果。即使芦荟好处多多也不能多吃，每天食量不宜超过15克。

有次，我和人交流美食，杨科告诉我，他常做这样的白糖拌芦荟，和酒店里做的基本差不多。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

白糖拌芦荟的做法步骤

• 1、将新鲜芦荟叶洗净。

• 2、用小刀削去芦荟叶两边的刺。

• 3、削去芦荟叶两面的硬皮，呈现透明的肉质。

• 4、将芦荟肉切成小块。

• 5、锅中烧开适量水，将芦荟肉放入焯水2分钟。

• 6、将芦荟肉捞出沥干水放盘中，趁热撒一层绵白糖。

• 7、撒上几粒枸札子点缀，清淡消暑！

小窍门

1芦荟要去超市买；
2将芦荟肉焯水2分钟，去除苦涩味。