黑椒牛肉扒的做法 黑椒牛肉扒怎么做

食材明细

• 其他 （口味）
• 煎 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

黑椒牛肉扒的做法步骤

• 1、准备好所有食材。

• 2、我用的是煎肉的这种锅，没有平底锅，电饼铛都可以。过加热，刷橄榄油，把牛眼肉放到上面煎。

• 3、翻面，小西红柿切两半，放到锅里煎一下。眼肉翻面。我是给孩子吃，所以就煎全熟啦。

• 4、西兰花焯水，西红柿摆盘。配上黑胡椒酱。

• 5、给孩子吃方便，我就切成长条了，方便拿取。