八个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗

宝宝在出生后，除了食用母乳外，也会随着年龄的增加开始慢慢摄入辅食，来补充其它的营养。那么我们的宝妈们在选择辅食的时候都会选择什么呢？比如宝宝们要摄取蛋白质时会选择鸡蛋还是鹌鹑蛋？八个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗？

一、八个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗

可以。

鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋的要低约三分之一，所以是各种老人、儿童的理想滋补食品。

二、8个月宝宝吃几个鹌鹑蛋

8个月宝宝吃几个鹌鹑蛋比较合适，每个宝宝的体质不一样所以吃鹌鹑蛋的数量也是不一样的，这是要根据宝宝的消化跟吸收来决定的，一般情况如果宝宝的消化跟吸收都比较好的话是可以吃4个左右的，但是像有些宝宝的消化系统可能不是很好的话，那就要减少吃蛋的数量，其实8个月的宝宝吃几个鹌鹑蛋是因人而异的，没有固定的数量。除了给宝宝吃鹌鹑蛋之外，平时还可以给宝宝吃一些果泥、瘦肉沫之类的食物，这样才有利于宝宝的营养均衡。

三、营养分析

鹌鹑蛋每百克可食部含蛋白质12.8克，脂肪11.1克，碳水化合物2.1克，维生素A337微克，硫胺素0.11毫克，核黄素0.49毫克，维生素E3.08毫克，钾138毫克，钠106.6毫克，镁11毫克，锰0.04毫克，锌1.61毫克，结核病、高血压、代谢障碍等有助益。海外报道其对因食虾蟹或某些药物引致的过敏反应有抑制作用。

鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。功效：补气益血，枝风湿，强筋壮骨。 鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。但是鹌鹑蛋胆固醇太高，不宜多食。

用法用量：公认是一种美食，这种小蛋通常煮至全熟或半熟后去壳，用于沙拉中，也可以腌渍、水煮或做胶冻食物。

8个月的宝宝吃几个鹌鹑蛋，其实宝宝跟我们成年人一样，吃东西是要看他们的消化跟吸收的，而不是盲目的给宝宝吃，平时也要多给宝宝吃蔬菜跟水果，多带宝宝晒太阳以此来补钙，所以8个月宝宝吃几个鹌鹑蛋是没有固定的数量的，主要看宝宝的消化。

以上就是关于八个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗的相关问题回答。宝宝在补充蛋白质的时候可以选择鹌鹑蛋的，因为宝贝还比较小，宝妈们在选择辅食的时候最好制作成泥状物或糊状物来喂食，这样会更有助于宝宝们的吸收，茁壮成长。

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