健康养生

当前位置 /首页/美食/健康养生/列表

怎样做绿豆冰沙

我们刚刚才制作了老冰棍,现在又要去制作绿豆冰沙了。其实绿豆冰沙在我们的生活中是十分常见的,特别是到了炎炎的夏日的时候,这一个季节是一个需要冰凉感觉的季节哟。又有问题来了“怎样做绿豆冰沙?”你们阅读一下下文吧。

怎样做绿豆冰沙

一、怎样做绿豆冰沙

1、 绿豆用清水泡2小时以上

2、 绿豆洗净后,加多一些清水,煮滚后转小火,慢慢熬

3、 约半小时后,加入糖,继续熬,其间要不时拌一下,以免粘锅,煮至豆熟烂为止

煮豆好象花了差不多一小时,如果有高压锅的话,压一下吧,省时省力省电省煤气啊~

4、 取出冻好的冰块,用搅拌机打碎

5、 把冰碎装杯里,浇上熬好的放凉的绿豆沙就可以了

6、 熬好后除了豆子,应该还有浓浓的糖浆水的,浇在冰上特别棒!但是因为我先做了凉粉,把糖水都浇完了,所以这里只剩下豆子了

二、几种冰沙的做法

1、芒果沙冰

(1) 左手掌按住芒果上方,用水果刀从芒果顶部插入,贴着芒果核顺着切到底部。

(2) 另一边也是这样切下另一片芒果 用刀尖将果肉划十字(网格状),刀痕深度贴近芒果皮 两手捏住两端,大拇指向上顶果皮部分,芒果肉就打开了。(如果是直接吃芒果,那就可以开动嘴巴了,要做芒果沙冰继续往下看)

(3) 用刀贴着芒果皮,把芒果肉取下,入冰箱冷冻一小时至硬 冷冻好的芒果肉取出,加入鲜奶

(4) 用搅拌机搅打成沙冰 装入冰镇过的杯中,插上装饰

2、西瓜沙冰

(1) 把冰榨碎。

(3) 两个一起再榨一遍。(3) 放在一个杯子里去,大功告成,开食!3、咖啡冰沙

(4) 将冰咖啡倒入搅拌机内。

(5) 将炼乳倒入搅拌机内。 将鲜奶倒入搅拌机内。

(6) 最后放入冰块,打开电源,粉碎3-4次,打成冰沙状,然后盛入容器即可。

(7) 喜欢奶油的,最后挤上奶油就可以啦

怎样做绿豆冰沙 第2张

3、雪碧冰沙

(1) 雪碧使劲摇晃!!千万别客气,一定要疯狂的摇晃一段时间。

(2) 放冰箱速冻,大概4个小时(3) 雪碧摇一摇,倒出来就是冰沙了5、蓝莓沙冰

(3) 首先把香蕉切成4-5块放进搅拌机里 接着倒入蓝莓,新鲜或冷冻的都可以 倒入两勺原味酸奶,我用的是希腊式的原味酸奶

(4) 倒入奇亚籽,奇亚籽在水里泡几分钟体积会涨大,而且食用以后在胃里也会继续涨,最终会涨到原来的10倍,所以让人产生饱满感,有利于减肥一族。

(5) 而且它含有丰富的蛋白质,所以很适合早上没时间吃早餐的上班族用它来补充营养,更好的是它对便秘非常有效,所以国外不少模特都很喜欢吃奇亚籽哦。

(6) 倒入4-5块冰块 倒入400ml牛奶,搅拌30秒钟左右就完成了~

(7) 新鲜营养又美味的蓝莓沙冰完成拉~!

怎样做绿豆冰沙 第3张

“怎样做绿豆冰沙?”是一个十分简单的问题哟。只需要你们花费短短的几个步骤就可以了,绿豆冰沙的原材料也是十分的简单的,不需要我们花费太多的精力在制作方面上,所以你们赶紧去试一试这一道绿豆冰沙吧,会让你们回味无穷的。

TAG标签:绿豆 冰沙 #