尿酸高吃什么水果好

尿酸高会引发高血压、高血脂等多种并发症状，还会导致痛风。尿酸高是由于生活压力过大，而且生活没规律，又经常加班熬夜，暴饮暴食还抽烟酗酒导致的，所以尿酸高的患者平时应该多注意饮食。那么今天我们就来聊一聊，尿酸高吃什么水果好？

一 尿酸高吃什么水果好

多吃水果对尿酸高患者有很多好处,其中的碱性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,还能提供大量的维生素和矿物质,起到促进消化,调节代谢平衡的作用。

1 樱桃

樱桃味甘、酸,性温。味甘、微酸,性温,可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,具有补中益气、祛风胜湿的功效。还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收。

2 西瓜

味甘、微酸,性温,其是水分含量很多的水果,具有消烦止渴、解暑热、利小便、的作用,此外,对于还能起到预防尿酸高并发症的作用,如高血压、肾病和心脏病等疾病。但有慢性肠炎、胃炎等不宜多吃,否则易引起消化不良或腹泻。

3 苹果

味甘、性凉,有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒等功效。现代医学研究结果证明,苹果能防止血中胆固醇的增高,高血压病、动脉粥样硬化症、冠心病患者,适宜长年不间断地食用。

4 香蕉

味甘、微酸,性凉,能促进肠胃蠕动,具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效。上海一研究显示,因它含有泛酸等成分,是人体的“开心激素”,还可治抑郁和情绪不安,减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。

5 梨

味甘、酸,性平,在治疗痛风的同时,还对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

二 尿酸高注意事项

尿酸高是种顽固性疾病,在生活中要长期坚持饮食的治疗,一旦病情恶化,还应结合好的方法治疗,从而更好的治疗尿酸高。

尿酸高该注意什么呢?那么就要从病因(饮食)入手，尿酸高的饮食要注意均衡，不仅要禁忌一些食物，同时还要补充人体所需的各类营养物质。尿酸高的饮食可以摄入谷类和薯类，谷类食物包括各种米、面、杂粮;薯类食物包括马铃薯、甘薯、木薯，这些食物能够提供人体所需的糖类、蛋白质、膳食纤维以及维生素。

原来尿酸高的病因是饮食，那么尿酸高吃什么水果好呢？水果中的大量的水分和碱性成分可以降低尿酸，然后今天给大家特别介绍的是樱桃、西瓜、苹果、香蕉、梨等几种比较常见的水果，总有一款大家会喜欢的。同时还要提醒一下尿酸高患者，平时也要注意作息的规律哦。