哪些人不能吃秋葵

一看到这个标题，我估计很多朋友都没有听说过秋葵这种东西吧，首先简单的介绍一下，秋葵是一种植物，可以食用的植物，而且秋葵性寒，那么一般身体内火比较旺盛的朋友可以多吃，那我带大家了解一下哪些人不能吃秋葵。

哪些人不能吃秋葵

1.患有肾结石的人群

秋葵中含有较多的草酸，结石的患者食用后，会加重结石的形成，因此结石患者最好不要吃，另外，没有肾结石的人在烹饪秋葵前也最好焯一下，减少草酸的量。

2.肠胃不佳人士

秋葵可凉拌食用，但是凉拌秋葵不适合肠胃不佳的人食用，秋葵表面有小绒毛，这些小绒毛进入肠胃后会损伤肠胃，如果本身肠胃功能就不好，造成损伤肠道，造成腹泻等肠胃反应。

3.腹泻人群

秋葵是凉性食物，性质偏寒，腹泻的人吃了秋葵，会刺激脾胃，造成肠蠕动加快，加深本身腹泻的症状。

4.脾胃虚寒人士

秋葵性寒,其中含有大量的寒气，食用之后会明显的增加体内的寒气，食用过多出现脾胃虚寒之症是最为常见的，因此，也会导致消化不良，拉肚子也很正常，尤其是胃肠功能不怎么好的人。

5. 过敏人群

秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上长有的细细绒毛，对人体有致过敏的效果，因此，食用秋葵可能引起过敏，对胃肠形成一定的刺激，出现拉肚子也是过敏症状之一。

哪些人群适合吃秋葵

适合8类人群：适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。

1.减肥瘦身族

芙蓉葵也属那种高蛋白、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的绝对减肥食品，而且又能果腹，当然拿到『通行证』。它黏液裡的果胶还可以减低人体对其它食物脂肪和胆固醇的吸收，并帮助机体排除毒素。

2.美丽肌肤的追随者

芙蓉葵果荚所含的大量维生素c对皮肤很有好处，维生素c是机体合成胶原蛋白所必需的，胶原蛋白可以使肌肤保持光泽和弹性，还可以增强血管弹性，降低血管脆性，要知道血管『年轻』，人自然就耐老。

而且芙蓉葵纤维很高，蛋白质也高，还有许多维生素和微量元素。对女性来说，芙蓉葵中的维生素C和可溶性纤维不仅对皮肤有保健的作用也有美白的效果。

3.有胃溃疡、胃炎或肠胃功能不太好的人

芙蓉葵果荚的黏液裡含有糖蛋白、果胶、牛乳聚糖、阿拉伯树胶等多种营养成分，具有帮助消化，对受到刺激而出现过敏的肠道膜有安定效用，能治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜。

4.阳痿、早泻的人

它丰富的蛋白质、钙、磷和维生素A脱不开关系。钙和磷是人体强健的一对搭档，蛋白质能使血液流通更加顺畅，而男性勃起力度与血液流通有直接关系。维生素A与精子的数量和质量密切相连。此外，芙蓉葵特有的黏液早还有着人们尚未解开的迷。

5.肾虚及其他肾功能疾患者

因為以上相关作用，秋葵同样适用於这类人群。

6.亚健康，疲劳癥人群

芙蓉葵果荚中蛋白质、维生素及矿物质的含量高於一般蔬菜，能迅速消除疲劳、恢復体力，特别对青壮年和运动员有益。

7.有关节毛病的人

也与它的黏液及所含丰富的钠有关，它们对关节僵硬有治疗效果。

8.皮肤生疮的人

芙蓉葵的花、种子、根，它们入药能治恶疮。

以上就是今天为大家带来的关于哪些人不能吃秋葵的解答。除了体内寒气比较重的朋友不能吃之外，还有我在上面提到的一些患有疾病的朋友，而且我还相应的为大家介绍了，哪种情况下吃秋葵比较好，那希望以上内容可以帮助到大家。