准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟美味的山药玉米粥,有着健胃益脾功效的美味山药,加上富含膳食纤维的玉米粒,需要有骨头汤的入味汤,山药、玉米片、枸杞慢慢的炖煮,香味入鼻,山药绵软香滑,玉米香弹可口,汤汁清亮的美味山药玉米粥,清新养胃,陪伴着美食家们的每一个重要时刻。
主料
山药 :
适量 枸杞 :
适量玉米片 :
适量 辅料
高汤 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.山药洗净去皮切丁,立即放入一个盛有凉水的碗里,碗里最好放几滴柠檬。
2.小锅中加水和骨头汤,放入山药丁,小火加热。
3.沸腾后加入玉米片。
4.小火煮30分钟左右,出锅前加点枸杞子,再煮几分钟关火。
5.盛入碗中。