鸡肉藕条魔芋粉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

鸡肉藕条魔芋粉是一道很好的减肥代餐食品，三者脂肪的含量都是很低的，而且吃完之后饱腹感强烈，不容易感到饥饿，并且具有很好的营养价值，晚餐来一碗鸡肉藕条魔芋粉，不仅补充了人体所需的营养物质，还不会因为饥饿导致失眠贫血的症状，如此一道菜品你还不试试吗！

主料

魔芋 ：300g
鸡肉 ：50g
藕 ：100g

辅料

酱油 ：适量
葱 ：适量
油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.藕洗净去皮，切成条状。

2.鸡肉洗净，切成条状。

3.魔芋过水后备用。

4.葱姜切好备用。

5.锅内油热放入葱花煸炒，再放入鸡肉。

6.翻炒后加入藕条，酱油。继续翻炒。

7.加入魔芋粉，翻炒后焖煮一下，调味出锅即可。

烹饪技巧

魔芋吸水力强，减肥可以多加水，吸水饱满后饱腹感更强。