家常黑芝麻豆浆 怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟

大家应该都知道吧，多吃黑芝麻可以让自己的头发更加的乌黑亮丽，顺滑迷人，而且多吃黑芝麻还可以增强免疫力。而豆浆里面含有很高的蛋白质对身体也有很多好处，比如说：促进生长发育啊等等之类的，早餐时间来一杯这个家常黑芝麻豆浆 搭配面包稀粥之类的。

主料

黑芝麻 ：70
黄豆 ：70

辅料

水 ：500ml
白糖 ：适量

具体步骤

1.黄豆洗净，泡水五个小时，然后滤水。

2.芝麻洗净，滤水。

3.黄豆、黑芝麻倒入豆浆机。

4.加入500ml水，启动豆浆机的五谷豆浆键。

5.打好的豆浆过滤几遍。

6.滤好的豆浆加入白糖即可。

烹饪技巧

黄豆也可以不用泡水，干豆也可以打豆浆，不过一般用泡好的打，打出来的味道会比较香浓。