乳清芒果汁怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

乳清 ：200

辅料

自制芒果酱 ：适量
蜂蜜 ：适量

具体步骤

1.做奶酪控出来的乳清，乳清是在奶酪生产过程中，牛奶凝结成凝乳块后分离出的半透明液体就是营养价值很高的乳清蛋白。

2.杯中加入两勺的芒果酱，加入乳清搅拌。

3.加入蜂蜜搅拌均匀

4.口感酸甜、芒果和奶香味十足，粘稠滑爽。

烹饪技巧

1、乳清直接喝有种酸腐味，加些果汁可以改善。2、乳清做面膜效果很好呢。