准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟主料
鸡 :
一只花胶 :
两条 辅料
姜 :
五片盐 :
酌量 具体步骤
1. 鸡切块焯水(这里用的是鸡骨头) 姜切片 花胶泡发一小时 洗干净 然后用厨剪剪成适量大小
2. 水开放姜和鸡块 撇去血沫
3. 待水再开 把血沫撇清后下花胶块
4. 大火煮三十分钟后小火慢炖至花胶软糯 汤呈奶白色即可
烹饪技巧
其实花胶煲鸡只要花胶和鸡两样食物。配以姜辟腥味即可。不需要弄很多配料到汤里。这是一样偏温补的汤,简单,但是对女孩子补身体很好因为胶原蛋白很丰富。对于我个人而言,补充胶原蛋白,吃进去比涂抹更有效。