准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟好喝的黑豆红糖水是用黑豆和陈皮以及清水红糖等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的,红糖水在女性生理期间经常会喝到,有非常不错的补血的功效,黑豆中则是含有非常多的营养成分,陈皮的滋补功效也非常明显,适合身体虚弱人士食用。
主料
黑豆 :
100 陈皮 :
70 辅料
清水 :
适量 红糖 :
适量 具体步骤
1.黑豆和陈皮准备好
2.用清水清洗干净,因为时间问题,我没有浸泡,如果有时间可以提前进行浸泡。
3.黑豆陈皮放入炖锅,加入适量清水。
4.小火熬煮1小时,关火,加红糖搅拌均匀。