好吃的海带丝拌生菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

生菜大家都十分喜欢吃，因为生菜生吃十分的有营养，没有经过高温翻炒的生菜，维生素的含量十分的高，海带丝拌生菜是用海带丝和生菜制作而成的，这道菜在炎炎的夏日，为人们送上了清凉，人们很喜欢在夏天制作这道菜，这道菜花费的时间短，适合上班族。

主料

生菜 ：适量
海带丝 ：适量

辅料

酱油 ：适量
盐 ：适量
辣椒油 ：适量
鸡精 ：适量
蒜 ：适量

具体步骤

将干海带丝用清水浸泡30分钟，使其泡发

将生菜泡十分钟，然后洗净

将泡好的海带丝放开水里焯一下

将蒜切蒜末

将生菜切段

.生菜、海带丝、蒜末放一个盆里，加入适量的辣椒油

再加入适量的盐

倒入适量的酱油

再加入适量的醋

淋少量的香油

搅拌均匀后即可食用